O livro
Supere-se: como se libertar do medo de dirigir e ter autonomia.
Anos de consultório destilados em um método claro e acolhedor. Para quem já tem CNH mas não dirige, para quem está recomeçando, e para quem quer transformar o medo em autonomia.
Para quem é
Você se reconhece em alguma destas frases?
Você tem CNH mas nunca dirigiu de verdade.
Parou de dirigir há anos e não consegue voltar.
Sente ansiedade, mãos suando, coração acelerado ao volante.
Já tentou autoescola, aula extra, e o medo continua.
Depende de caronas, aplicativos, e isso encolhe sua vida.
Quer dirigir não por obrigação, por liberdade.
O que você vai ler
Seis capítulos. Uma superação.
01
O medo tem nome
Amaxofobia, ansiedade, bloqueio, entender é o primeiro passo.
02
A história por trás do volante
As crenças e experiências que sustentam o seu medo.
03
Sintomas no corpo
Como o medo aparece fisicamente e o que fazer com isso.
04
O método MASD
Os pilares do Método Acelerado para Superar Dirigindo.
05
Da teoria à pista
Práticas que você aplica sozinha, no seu tempo.
06
Autonomia
A vida que se abre quando o medo deixa de mandar.
Um trecho
“O medo de dirigir raramente é sobre o carro. É sobre tudo o que o volante representa: a exposição, o controle, a possibilidade de errar diante dos outros.”
Supere-se, capítulo 02
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